Flugreisen, ein Gesundheitscheck

Über den Wolken – da kann die Freiheit grenzenlos sein, aber die gesundheitlichen Anstrengungen für den Körper deutlich zunehmen. Bei langen Flugreisen steigt, wie allseits bekannt, das Risiko einer Flugzeugthrombose, aber auch andere sogenannte schlafende Krankheiten im Körper können auf langen Flügen an die Oberfläche kommen. Manche Menschen reagieren besonders empfindlich auf die veränderten Umstände in der Luft, so steigt die körperliche Belastung während und kurz nach einer Schwangerschaft, bei Herzschwächen oder einfach schon bei regelmäßigem Alkohol- und Nikotingebrauch. Es gibt aber auch Möglichkeiten, den Körper an Bord fit zu halten und Erkrankungen vorzubeugen. Wir haben hier die wichtigsten Fakten zusammengefasst.

Was ist eine Thrombose?

Eine Thrombose entsteht, wenn das Blut nur noch erschwert durch die Venen fließen kann und diese sich teilweise oder komplett verschließen. Dies geschieht infolge einer Venenerkrankung, bei verlangsamtem Blutfluss oder einer erhöhten Gerinnungsbereitschaft des Blutes. Aber auch das lange, beengte Sitzen im Flugzeug fördert die Bildung von Thrombose und kann selbst bei ansonsten gesunden Menschen zu einer Venenverstopfung führen. Besonders die Beine und der Beckenbereich sind von Thrombose betroffen, es gibt allerdings einfache Möglichkeiten, diese vorzubeugen.

• Regelmäßiges Bewegen der Arme und Beine
• Viel Trinken (Schätzwert 0,25 l pro Flugstunde)
• Alkohol vermeiden

Bei Menschen mit erhöhtem Thromboserisiko empfehlen die Ärzte zusätzlich

(genau aufgeführt auf tropeinstitut.de)

• Kompressionsstrümpfe
• Blutverdünnende Medikamente

Thrombose erkennen

Je schneller eine Thrombose erkannt wird, desto besser lässt sie sich behandeln und Langzeitschäden sich abwenden, daher sollten Sie gut auf Ihren Körper hören. Thrombose äußert sich zuerst in den Unterschenkeln, durch einen Druckschmerz in der Wade, und kann auch zu Schmerzen beim Bewegen der Zehen führen. Schwillt der Unterschenkel einseitig an und erzeugt ein Spannungsgefühl, sollten Sie in jedem Fall einen Arzt aufsuchen. Eine unbehandelte Thrombose kann unter anderem zu einer Lungenembolie führen, wenn sich Blutgerinnsel aus dem Bein in den Atemwegen festsetzen.

Beugen Sie also bestmöglich vor, vor allem, wenn Sie zu der besonders anfälligen Gruppe gehören. In den meisten Fällen lässt sich eine Thrombose und insbesondere eine gefährliche Entwicklung vermeiden!